〜キラキラ したい オトナ女子のためのキャンドル瞑想〜

 

普段、会社や家庭で一生懸命頑張るオトナ女子のみなさま

こんな生活になっていませんか？！

 

・ヘルシーな食事を心がけようと思ってもついついお酒やジャンクフードに手を出してしまう。

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・キレイな洋服で完璧にコーディネートしたいけど・・・

　ついつい朝は寝坊をしてしまう。　‎

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・特に困っている事はないけど、何をやっても楽しくない。

 

・お仕事を優先しすぎて、自分のことはついつい後まわしにしてしまう。

 

・ダイエットを頑張ろうとしても・・・

　生理の度に挫けてしまう。

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・恋のチャンスが来ても・・・

　大人のいい女を演じてしまい上手くいかない。

 

・我慢を重ねて爆発をして、後からこんなはずじゃなかったと後悔をしてしまう。

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こんな思いを持たれている方・・・

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「こころ」と「からだ」のバランスを崩しているのかもしれません。

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「こころ」と「からだ」のバランスを整えるのに簡単でとても効果的なのは瞑想なんです！

 

「からだ」のバランスが整う事で、生理前後の不調や、ダイエットにも効果的です。

また「こころ」のバランスが整う事で、イライラが減り恋愛や仕事にも良い影響が生まれます。

 

そして、その瞑想の力をより引き出すのが月なのです。

 

月は人の「からだ」ととても密接な関係にあると言われており、女性の生理や出産にも月の引力が影響を与えていると言われています。

 

月のリズムにあわせることでバランスの変化をより感じられます。

 

一緒にゆったりとした空間で瞑想をしてみませんか？